Ansiedade ZERO
O que é Ansiedade?
Ansiedade é o medo inespecífico. Quando transferida para o prato, se torna compulsão alimentar. Quando transferida para o medo do medo se torna síndrome do pânico. É uma incapacidade de lidar com a situação de forma aguda.
Conteúdo do Curso
O curso Ansiedade Zero é composto por aulas gravadas, abordando o tema “Ansiedade”.
Possui uma linguagem acessível, permitindo que qualquer aluno atinja seus resultados esperados.
1. Como ter uma noite de sono reparador
Abordarei todos os aspectos de uma noite de sono tranquilo, onde você entenderá definitivamente, o que é necessário para usufruir de um sono reparador e acordar com aquela sensação de disposição.
2. Consequências da ansiedade
Ansiedade é o medo inespecífico, quando é transferida para o prato se torna compulsão alimentar, quando é transferida para o medo do medo se torna síndrome do pânico.
Abordarei todos os aspectos da ansiedade e seus derivados, como trabalhar ansiedade na sua vida e como usufruir de uma vida mais tranquila e feliz.
3. Ansiedade x Síndrome do Pânico
Quando a Ansiedade é transferida para o medo do medo ela se torna síndrome do pânico, só quem teve a síndrome do pânico sabe o quando nos sentimos impotentes em relação a nós mesmos. É uma incapacidade de lidar com a situação de forma aguda.
Com este conteúdo, ajudarei você à entender a síndrome do pânico, modular sua ansiedade para não acessar mais as crises.
4. O medo, por que sentimos medo?
Você tem medo do quê?
O medo é natural do ser humano e tem a função de preservar a vida. Entender o medo e reconciliar-se com ele é libertador.
Permita-se!
5. Porque é tao dificil mudar?
“Porque é tão difícil mudar?”
Você já se fez essa pergunta?
A mente não sabe lidar com novo, aquilo que é novo nos causa ansiedade e medo. Precisamos aprender a lidar com a mente e com todos os seus aspectos intrínsecos.
Alguns Depoimentos
